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beat365有氧运动，是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。有氧运动的最... -
beat365有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动(耐力运动)，使得心(血液循环系统)、肺(...
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beat365常见的有氧运动有哪些介绍 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《常见的有氧运动有哪些介绍》的内容，具体...
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beat365在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。目前...